A nők, akik időt töltenek a természetben, tovább élnek - derül ki a tanulmányból

Legfontosabb Jóga + Wellness A nők, akik időt töltenek a természetben, tovább élnek - derül ki a tanulmányból

A nők, akik időt töltenek a természetben, tovább élnek - derül ki a tanulmányból

Figyelem, Amerika női: Itt az ideje elindulni az erdőbe, vagy legalább befektetni néhány új szobanövénybe.



A Harvard T.H. tanulmánya szerint A Chan-i Közegészségügyi Iskola, valamint a Brigham és a Nők Kórháza esetében azok a nők - pontosabban amerikai nők -, akiknek otthonát buja növényi élet veszi körül, lényegesen alacsonyabb halálozási arányt mutat, mint azok a nők, akik nem zöldövezetben élnek.

A tanulmány megjelent Környezet-egészségügyi perspektívák megállapította, hogy a legzöldebb környezetben élő nők halálozási aránya 12 százalékkal alacsonyabb, mint a kevesebb növényzetben élőké. Ezek az asszociációk a tanulmány következtetése szerint a légzőszervi és rákkal kapcsolatos halálozások esetében voltak a legerősebbek. A kutatók azt találták, hogy a növényi életben élő és a természetben eltöltött nőknél 13 százalékkal alacsonyabb a rákos megbetegedések és 34 százalékkal alacsonyabb a légzéssel összefüggő halálozások aránya.




A tanulmány, amely az Egyesült Államokban 2000 és 2008 között 108 630 nő adatait használta fel, azt is megállapította, hogy a mentális egészség figyelemre méltóan javult a természetbe merült nők esetében. A szabadtéri időt a fokozott társadalmi elkötelezettséghez és a fizikai aktivitáshoz kötötték.

'Meglepődve tapasztaltuk, hogy ilyen erős összefüggések vannak a fokozott zöldségnek való kitettség és az alacsonyabb halálozási arány között' - mondta Peter James, a Harvard Chan Iskola Epidemiológiai Tanszékének tudományos munkatársa. Város és ország . 'Még jobban meglepődtünk, amikor bizonyítékokat találtunk arra nézve, hogy a magas növényzetből származó előnyök nagy része a jobb mentális egészséghez kapcsolódik.'

A nők mentális és fizikai egészségének pozitív előnyein túl, a virágok, fák és egyebek ültetése otthonában és környékén - tették hozzá a kutatók - a szennyvíz terhelését is csökkentik és enyhítik a klímaváltozás hatásait. Tehát talán a magok ültetésének egészségügyi előnyei csak a természet anyjának köszönhető módjai.