Előfordul, hogy a mentális és fizikai állapotának visszaállítása több mint 20 perces meditációs foglalkozást vagy izzadt HIIT órát igényel. Néha a valódi változtatáshoz meg kell szüntetnie a régóta fennmaradt szokásokat, és meg kell változtatnia gondolkodásmódját - két dolog sokkal könnyebb, ha eltávolodhat a mindennapi élet mélyétől, és visszavonulhat egy olyan helyre, amely fizikai úton támogatja a változás iránti vágyát. , pszichológiai és lelki felajánlások.
Itt játszanak szerepet a wellness visszavonulások. Úgy tervezték, hogy elősegítsék az átalakulást - legyen az fizikai vagy szellemi - az egyedülálló kínálat, a szakértő személyzet és a tágas, extravagáns vagy távoli és minimális helyek kombinációján keresztül. Tól től gyógyfürdők a szenzoros deprivációs tartályokkal és a hidroterápiás áramkörökkel a strukturált csoportos súlycsökkentő programokhoz és a távoli meditációs élményekhez, ezek a csodálatos amerikai wellness-visszavonulások mindent megtalálnak. Csak annyit kell tennie, hogy talál egy olyat, amely szól hozzád, és időt szán az út megkezdésére.
Castle Hot Springs, Arizona
Vár forró forrásai Arizonában Hitel: A Castle Hot Springs jóvoltából
A vörös sziklás Bradshaw-hegységbe húzódó távoli, túlvilági üdülőhely igazi menekülést nyújt a mindennapi élet egyhangúsága elől. Miután olyan tehetős családok látogatták, mint a Rockefellers és a Vanderbilts, és Theodore Roosevelt és John F. Kennedy is meglátogatta, az oázist több mint 40 évig bezárták a nyilvánosság előtt újranyitása 2019-ben . Ma egy látogatás Vár melegforrásai kedve van visszalépni az időben. Élvezheti az üdülőhely lassú tempóját, áztathatja a természetes termálvizet, élvezheti a farmtól az asztalig tartó étkezést, és élvezheti a bőséges wellness-szolgáltatásokat és jógaórákat.
Golden Ajtó, Kalifornia
Ez a nyugodt japán stílusú üdülőhely Kalifornia déli részén található, 600 hegyvidéki hektáron. A Arany ajtó , hozzáférhet 30 mérföldnyi magán túraútvonalhoz, egy bambuszerdőhöz, zen-kertekhez és 80 fiatalító osztályhoz. Az exkluzív élmény magában foglalja a napi masszázst, foglalkozásokat egy privát edzővel, egy bőrelemzést és -kezelést, minden étkezést és egy személyre szabott otthoni fitnesz tervet. Leállási ideje alatt járhatja a labirintusokat, megmártózhat a medencében, vagy kirándulhat a citrusligeteken.
Carillon Miami Wellness Resort, Florida
Reggeli kilátással a Carillon Miami Wellness Resort területén Hitel: A Carillon Miami Wellness Resort jóvoltából
Ez az ötcsillagos üdülőhely Miami Beach egyik leghosszabb tengerpartján fekszik, és tápláló wellness-kínálatot kínál a keleti part legnagyobb fürdőjében. Nál nél Carillon Miami , vannak súlycsökkentő, ökölvívó, HIIT és jóga órák, valamint kiterjedt hidroterápiás körzetek. Lefoglalhat krioterápiát vagy akupunktúrát, lebeghet egy szenzoros deprivációs tartályban, vagy ugorhat Miami egyetlen jégkunyhójába.
YO1 Health Resort, New York
Alig több mint két órával New York-tól északnyugatra, YO1 egy wellness menedékhely, amely 1300 buja hektáron fekszik a Catskills területén. Az üdülőhelyen szakértők irányításával dolgozhat saját wellness élményének megteremtésében. A felajánlások között szerepel egy ájurvédikus egészségügyi központ és egészségügyi programok, amelyek többek között a szorongással, a stresszel, az álmatlansággal, a meddőséggel és az elhízással foglalkoznak. Az ingatlanhoz tartozik egy 68 000 négyzetméteres gyógyüdülő és rengeteg szabadtéri hely túrázáshoz, jógázáshoz és a természet élvezéséhez.
A Ranch Malibu, Kalifornia
A Ranch Hitel: A Ranch jóvoltából
A Ranch A keresett hétnapos wellness-menedék csak heti 19 vendégre korlátozódik, és magával ragadó egészségügyi élményt kínál, amely magában foglalja a fogyás és a fitnesz programokat helyi növényi étkezéssel. A vendégek minden nap nyolc órás tevékenységet folytatnak, és élvezik a délutáni alvást, a masszázsokat és az organikus vegán étrendet. Azok, akik mélyebbre vágynak, lefoglalhatják a The Ranch Private élményt, egy hetes programot, amely az Ön számára készült és a csoportos wellness-elvonulástól távol zajlik.
Hilton Head Health, Dél-Karolina
Található a gyönyörű Hilton Head-sziget Dél-Karolina partjainál, Hilton Head Health all inclusive ellátást kínál a vendégeknek a fogyáshoz és a wellnesshez. Csatlakozhat egy boot táborhoz, jóga vagy TRX órához, vagy kajakozhat vagy paddleboardozhat. Eközben a helyszíni étterem alacsony kalóriatartalmú kedvenceket kínál, mint például a Benedict tojás, valamint a garnélarák és a dara. Ha szüksége van egy pillanatra magának, az Indigo Spa egyedi szolgáltatásokat kínál, amelyek nyugodt, stresszmentes környezetével támogatják a fogyás és wellness programokat.
Crestone Mountain Zen Center, Colorado
Ez a zen buddhista kolostor, amely a torontói Sangre de Cristo-hegység tövében található, Coloradóban, lehetőséget ad arra, hogy megszabaduljon mindentől és visszaállítsa. Létrehozhat egy személyes menedéket, amely megfelel az igényeinek - a hétvégi kirándulástól az egy hónapos tartózkodásig -, és élvezheti a magányt, vagy csatlakozhat a szerzetesekhez meditációban és szertartásokon. A távvezérlőnél való tartózkodás alatt Crestone Mountain Zen Center , három egyszerű, finom ételt lehet magánkénti formában fogyasztani, vagy a szerzetesekkel és más vendégekkel együtt elfogyasztani.
A New York-i Troutbeck csűrjei Hitel: Nicole Franzen
A pajták Troutbeckben, New York
A Troutbeck egy 250 hektáros ingatlan szálloda New York-i Hudson-völgyben, és 2020-ban megnyitotta a The Barns vadonatúj helyszíni wellness létesítményt. A The Barns épületében 1250 négyzetméteres stúdió található, ahol a napi jóga, meditáció és Kinesoma órák zajlanak, és a szolgáltatások magukban foglalják a test és az arc akupunktúráját, a masszázsokat és a szomatikus élményeket, egy terápiát, amely a mentális és fizikai traumával kapcsolatos egészségügyi problémák.