Most még jobb kifogás van arra, hogy homokot kapjon a lábujjai közé.
A kutatók és a pszichológusok azt mondták, hogy a mindennapos természetbe jutás nagyszerű módja a hangulat fokozásának, és ez magában foglal egy kellemes sétát a strand . A barcelonai Globális Egészségügyi Intézet kutatóinak új tanulmánya azt találta, hogy akár egy rövid séta a tengerparton is előnyös lehet általános mentális egészségi állapotának és a depresszió elleni küzdelemnek, Metró számolt be.
Korábban beszámoltak arról, hogy ezek az úgynevezett kék terek néha a magasabb életminőség kulcsa, megjegyezve, hogy sok, a part közelében élő ember valóban boldogabb. Tehát nem meglepő, hogy egy hosszú séta a tengerparton több, mint pusztán egy randevúprofil közhely, valójában jó módszer az egészséges életmód fenntartására.
Alapján Metró, a kutatók 60 embert vizsgáltak naponta 20 perc elteltével, közben és után különböző környezetekben. Maga a tanulmány három héten át tartott, a résztvevők az első héten a tengerparton sétálva, a második során a város utcáin sétáltak, a harmadik alatt pedig bent pihentek.